Atelier de « Restorative Yoga » du 27 novembre 2021

ATELIER DE « RESTORATIVE YOGA » chez IICoS 
Avec Noemi Schmitt Faundez, professeur de Yoga certifiée

Le « restorative yoga » désigne une forme de yoga reposante, régénérante et calme.
Le « restorative yoga » régénère l’organisme en profondeur et le soutient dans ses éventuels processus de guérison.
Il ralentit le rythme cardiaque et calme et renforce durablement le système nerveux.
Avec le soutien d’accessoires (chaises, couvertures, bolsters, etc.), vous pourrez apprendre à vous déposer, lâcher prise et vous détendre.
Le « restorative yoga » est une invitation à être plutôt qu’à faire.
Nous sommes des ÊTRES humains.

Aucune expérience préalable n’est requise.
L’espace d’un moment, vous n’avez pas besoin de savoir ou de planifier quoi que ce soit, vous n’avez pas besoin de réfléchir ni de répondre à des questions.